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SELF-DÉFENSE
Féminin (à partir de 16 ans)
Les stages sont accéssibles aux couples qui travailleront ensemble
Découverte des rudiments du self-défense sur 8 stages dans l’année, le dimanche matin de 10h à 12h30 (programme en ligne mi-septembre)
La visée du cours n'est pas l'apprentissage au combat mais un travail sur la confiance en soi et sur les ressources individuelles, indépendamment de notre condition physique. Au travers de gestes simples, et moins simples, d'équilibre, de renforcements musculaires basiques, de tonicité et de souplesse, chacun à son niveau peut agir et réagir en conséquence.
Être capable de réagir de façon appropriée et efficace face à une situation de violence.
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Emmanuel LOUBIER BEES 1°degré 4ème Dan
06 49 68 59 91 |
Début des stages
en octobre 2025
8 stages dans l’année programmés
des dimanches matin de 10h à 12h30
TARIFS
25€ par cours
20€ pour les étudiants, les parents des enfants membres de l'association
dont adhésion club 10€
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Horaires des cours |
ados/adultes |
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Dimanche |
10h/12h30 |
les cours ont lieu
au Dojo 44 rue Thiers
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(en cas de renouvellement) |