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SELF-DÉFENSE
Féminin (à partir de 16 ans)
Découverte des rudiments du self-défense. Etre capable de réagir de façon appropriée et efficace face à une situation de violence.
La visée du cours n'est pas l'apprentissage au combat mais un travail sur la confiance en soi et sur les ressources individuelles. Au travers de gestes simples, et moins simples, d'équilibre, de renforcements musculaires basiques, de tonicité et de souplesse, chacun à son niveau peut agir et réagir en conséquence.
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Emmanuel LOUBIER BEES 1°degré 4ème Dan
06 49 68 59 91 |
Début des cours
jeudi 12 septembre
TARIFS
255€ l'année
190€ pour les étudiants
dont adhésion club 10€
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Horaires des cours |
ados/adultes |
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Jeudi |
18h30 / 20h |
les cours ont lieu
au Dojo 44 rue Thiers
5 stages dans l’année seront
programmés des dimanches matin
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(en cas de renouvellement) |