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Féminin |
Jiu Jitsu Brésilien |
traditionnel |
(pieds-poings) |
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GYM SENIOR
Cours de mobilité
et de renforcement musculaire
Les cours proposent des exercices à intensité modérée, utilisant le poids du corps ainsi que divers accessoires tels que des ballons thérapeutiques, des élastiques et des charges légères. Des jeux axés sur la coordination et la proprioception sont également intégrés ; c'est un espace convivial pour se divertir et passer un bon moment.
Préserver sa mobilité et sa force est essentiel pour maintenir son autonomie, ainsi que sa santé physique et mentale.
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Raùl SOLANO
Stagiaire BPJEPS
Enseignant du mouvement (Jeunes enfants et Séniors au Costa Rica) Enseignant de Parkour.
evolucion.natural.cr@gmail.com 06 49 68 59 91 |
TARIFS
10€ la séance (exterieur 12€)
ou 25€ par mois
(35€ pour 2 séances hebdomadaires)
ou 100€ l'année
(170€ pour 2 séances hebdomadaires)
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Horaires des cours |
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Lundi |
14h30 / 15h30 |
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Mercredi |
10h / 11h |
les cours ont lieu
le lundi au Dojo 44 (rue Thiers)
le mercredi à la MPT Monclar
Marcelle LANDEAU
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(en cas de renouvellement) |