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TAÏSO

Préparation du corps en japonais

 

À l'origine, le Taïso est un échauffement incontournable pour les athlètes. Les cours sont accessibles à toutes catégories d’âge, y compris à ceux qui n’ont jamais pratiqués un «art martial». Il n’y a ni chute, ni coup ou action violente. Les séances sont à base de travail cardio-respiratoire de renforcement musculaire, d’équilibre, de coordination, d’assouplissements,  d’endurance...

 

 

ENSEIGNANT

Driss

LAMJAJ

BPJEPS

Judo

 

2ème Dan

 

 

 

 

TARIFS

 

190€ l'année

160€ pour les étudiants

dont adhésion club 10€

 

 

Horaires

des cours

Souple

Tonique

lundi

10h/11h

12h/13h

mercredi

10h/11h

12h/13h

 

les cours ont lieu

au Dojo 44 rue Thiers

 

Début des cours lundi 19 septembre 

 

 

Feuille d'inscription

Questionnaire santé ADULTE

(en cas de renouvellement)

Questionnaire santé MINEUR