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SELF-DÉFENSE

Découverte des rudiments du self-défense. Etre capable de réagir de façon appropriée et efficace face à une situation de violence.

La visée du cours n'est pas l'apprentissage au combat mais un travail sur la confiance en soi et sur les ressources individuelles. Au travers de gestes simples, et moins simples, d'équilibre, de renforcements musculaires basiques, de tonicité et de souplesse, chacun à son niveau peut agir et réagir en conséquence.

 

 

Emmanuel

LOUBIER

BEES

1°degré

4ème Dan

 

emmanuel.loubier@free.fr

06 49 68 59 91

 

 

TARIFS

 

190€ l'année

160€ pour les étudiants

dont adhésion club 10€

 

Horaires

des cours

ados/adultes

Jeudi

18h30 / 19h45

 

les cours ont lieu

au Dojo 44 rue Thiers

 

Début des cours jeudi 22 septembre

 

 

Feuille d'inscription

Questionnaire santé ADULTE

(en cas de renouvellement)

Questionnaire santé MINEUR

 

self défense auto défense Avignon vaucluse